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ビタミンDは重要な栄養素で、 主に以下の効果があります。 まず、カルシウム吸収を促進し、 骨の健康維持や骨密度向上に寄与し、 骨折リスクを減少させます。 免疫細胞の活性化や免疫機能の維持、 血圧調節、神経細胞の発達や 機能維持にも重要です。

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やすらぎの杜整体院🍀自律神経専門ホリスティック(全人的)整体【仙台市宮城野区】@yasuragino_mori

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