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おしりを解しましょう 腰痛は、じつは足の疲れからもきやすいです。 ふくらはぎが疲れると、大腿筋が疲れ、それがおしりにも疲れがきます。 疲れると筋肉が縮こまるため、腰が引っ張られることにより、腰痛に繋がるケースがあります。 しっかり、柔軟し、筋肉を解し、リラックスすることが大事です。…
メニューを開くおしりを解しましょう 腰痛は、じつは足の疲れからもきやすいです。 ふくらはぎが疲れると、大腿筋が疲れ、それがおしりにも疲れがきます。 疲れると筋肉が縮こまるため、腰が引っ張られることにより、腰痛に繋がるケースがあります。 しっかり、柔軟し、筋肉を解し、リラックスすることが大事です。…
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