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(内科医に聞く70代80代医療) たんぱく質とコレステロールの両方が多い食材は肉類や卵です。100歳を超える元気な人でステーキやとんかつを好む人は意外に多いです。コレステロールは男性ホルモンの原料にもなるので意欲を高め、活力を与えてくれる意味でも肉や卵がよいそうです。 pic.twitter.com/HCgxCXcb5K
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