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600mx5本+200mx5本をしようとして 600m5本目でギブアップ 今日は頑張らないと3'50"切りペースに上がらなかった ダウンジョグもなしにパン屋さんで栄養補給🍺 #マラソン #おかやまマラソン #パン #パンラン pic.twitter.com/zyjfOt82Ha

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飲み助ランナー takosuke@takotakoikao

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