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有酸素のカロリー消費＋食事制限でのローカロリーだと脂肪も筋肉も両方落ちるから基礎代謝が落ちる。 筋肉をつけて基礎代謝量を維持(or増や)しながら食事制限をすれば、減量終了後も代謝は落ちていないので多少食べてもリバウンドしづらくなる。
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実写なのに本物を連れてきてしまったキャラ
新宿駅東南口が人でこんなに埋まってるの初めて見た。これはきっと時代が、動く。
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怖いか？親戚一同皆相続放棄して、うっかり私が相続してしまったど田舎の土地の固定資産評価額が（笑）。
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いつも出口調査をやってる投票所なんだけど誰もいないってどういう事？ #ひまそらあかね #ひまそらあかね氏を都知事に #ひまそらあかねに投票してきた
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