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私もこれ出来ないんですが、どうも反り腰だかららしいです😌 足首が硬くても腰が丸まれば出来るってストレッチ動画がありました。 あとはこの角度からだとどっちか分かりませんが、かかとを浮かせばひっくり返らないです。
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