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体のメンテナンス終了🧘‍♀️ かれこれ2年、毎週末お世話になっているストレッチのトレーナーさんに、今日は足首から下を念入りにしていただきました 元々むくみ体質なので、疲れがたまると脚はパツパツ😥 おかげさまで、アキレス腱周りがぷにょぷにょ、可動域が戻りました 久しぶりのお家ビールはこれ🍻 pic.twitter.com/HCUJPp30Az

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