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お肉が多い🍖 遡って推移見て驚愕🫨 毎年冬は篭り太るんですけど😝 4月以降こんなに体重あるの妊娠中以来だった😱ポッチャリ〜 まっ、バドミントンを週3〜5回練習してた独身時は今を余裕で上回ってました😌 筋トレ〜🔥 プランク35秒×3 腹筋20回×3 背筋20回×3 膝付き腕立て10回×2 筋トレ73日目🏋️‍♂️🌸 pic.twitter.com/NBQM44zaCk x.com/yu2022am/statu…

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優@オルカン🎀@yu2022am

プランク35秒×3 腹筋20回×3 背筋①10回×3 背筋②10回×3 膝付き腕立て10回×2 スクワット20回×2 筋トレ72日目🏋️‍♂️🌸 今日もフルコース😁 背筋少し変えてみた🤏✨ お疲れ様でしたー❣️ x.com/yu2022am/statu…

優@オルカン🎀@yu2022am

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筋トレおつかれさま😣 バトミントンめちゃくちゃ痩せそう笑

いっかつ@kamome_owner

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