ポスト
明け。 25h勤務(7:30から翌8:30、10h休憩か仮眠、9.5h座哨、0.5h交通誘導、5h巡回) 洗濯、買物、食器洗い、夕食作り。 本日の夕食 豚肉冷しゃぶサラダ仕立て、蒸し南瓜、パイナップル、ご飯、缶チューハイ(本搾り)。 pic.twitter.com/zfaKG9KNT3
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