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フジマメには、食物繊維やたんぱく質、ビタミン、ミネラルなど栄養素が豊富に含まれています。消化器官の働きをサポートし、便通を改善する効果が期待されます。また、血糖値の上昇を抑える効果もあると言われています。健康や美容に役立つ栄養価の高い食材として利用されています。🌱🍽️

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和泉葵@kandakeiko98

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