しょーこさんはじめまして。 まずは可能な限り紫外線ブロックを。紫外線が疲労の元になるそうです。ひんやりアイテムは「冷却」重視で。冷感アイテムでは体の熱は取れないので、保冷剤や、濡らした肌に風を当てる気化熱を利用して体に熱が篭らないようにすると疲労度が違います。ご参考まで！

ビオレの冷えタオル良いですよ！これでハンディファン吹かれると生き返ります😂よろしければぜひ〜！ pic.twitter.com/yGGVcikgnL

しょーこさんフォロー外から失礼します。 暑さはやはり辛いと思うので、できたら日傘も用意できたらと思います。あれあるだけで大分涼しさを感じられます。日傘は中が黒がいいと確か聞きました。 あとは当日のこまめな水分補給は必ずかと思います。 熱中症に気をつけて楽しんできてください😊

塩飴！！逆に暑さ対策してるとクーラー効きすぎてて死ぬから上着も🙏 あとは……ハンドタオル？（水ぶっかけて体冷やす！） しょーこさんがたくさん楽しめますように🙏💕

こんばんは、しょーこさん！テーマパークでなく夏イベで活躍した暑さ対策グッズなのですが瞬間冷却パックが良かったです。よく『叩くと冷たくなるヤツ』と言われているアレで首元を冷やすとかなり違いました🧊飲み物はペットボトルを斜めに凍らせて持っていきましたがパークなら随時買えるかも💦です

首に巻く冷たいリング的なやつおすすめです！！私は昔、吸水ポリマー的なのが入ってて水に濡らして使うスカーフみたいなやつを自転車に乗る時使っていたのですが、首を冷やすのと冷やさないのとじゃ全然違いました！