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具体的には家でできるキツめの有酸素や、近くのプールに通っています まだ今は散歩レベルですが、近々ジョギングも試そうかと思っています 家では読書をしてみたり、観葉植物や折り紙にも興味があります とにかく暇な時間があると嫌なことを考えてしまうので、何かに没頭するのが大切だと考えます
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ちなみにお仕事とはどのように接しておりますか?自分はここ2ヶ月ほど、引っ越し等の環境の変化もあってか頭痛がひどく、会社もちょくちょく休んでしまうような状態です。差し支えなければ教えていただけると嬉しいです。
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLWALc70YXk_3doPEF50OJHiQWMa2toDKPcfF-b5WpyMLM5lwOdkA520ATNNuLnuOn0AG5Cb5WdoUMEA4pCmPsIOsLp3T-M_llUABlyeVybfFbM8SZVkJM4GO-lkbfgumbMdJ9yYLCd4M9Mazxm3YIU-jim3pqzMghx-7B_JjL6lY=)
ちなみに頭痛が気になってプールも数十分泳ぐのが精々なのですが、まぁ腐らずやるしかないかなって感じです笑 考え方などは、松崎朝樹さんの下記動画を参考にしました youtu.be/p2Jl3Ce_ebs?si…