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<腸の環境を整える「ビタミンD」の体内の量は体調やメンタルの状態とも関係がある> 【メモメモ】 #腸脳相関 #きのこ #卵黄 #イワシ #鮭 梅雨の時期は「食べて」免疫力から自律神経まで整える「ビタミンD」食材3選(ヨガジャーナルオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/2340d…
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