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青魚 EPAとは「エイコサペンタエン酸」の略称です。いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸のひとつです。 缶詰は水煮の無塩のものが良いでしょう。 amzn.to/3SdwJ6j

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作曲レッスン 音楽教室Studiotutti@ongaku_tutti

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