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こんばんは✨今日のリハビリは初めての方でした。頸のマッサージして左右にゆっくり可動域をつくってもらい寝たままお腹に1kgの重りを載せ腹式呼吸10回2kgの重りを載せて腹式呼吸10回ベッドの端に座りﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙを脇の下に付けて左へコロリ10回右も同じ疲れた😅 #空ネット #後縦靭帯骨化症 pic.twitter.com/6VAah2IO9E
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テレビ局とのこのくだりめっちゃ好き
ノート無くなったからロフト来たんだけど なにこれww
怖いよ... これでバレてないと本気で思ってるんだから...🤦♀️
丁寧に、2時間かけて出来上がった35人前カレー🍛福神漬けと最高だね。
美容医療を始めて4年間の変化 ↑美容医療全くやってない4年前の30代前半 ↓美容医療課金した30代後半の現在 この4年間で高周波、ハイフ、注入、レーザー、色々やった。 何が怖いって20代は頬コケなくフェイスラインがグッと上がってたのに30代前半でこんなになっちゃった事。 4年間頑張って色々調べ
ルームシェア生活が始まりました。 まさか、30歳になって金髪3人でルームシェアすると思ってなかったですが、楽しい時間にしたいとおもいます。
帰宅したらパスタ潰して寝てたし、リモコン破壊してた
社会人をしてると、いつもこの狭間で悩むんだ
人が凄いとかのレベルじゃないな。
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