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117 353 354 364 危なかったー!!記録が5日BOSEで終わるとこだった!!今日は午前中スクワット50腕パタ30出来るようになって筋肉の階段1つ昇った気がする…5㎝くらいの階段…頑張ろう昨日のサムギョプサルは私に浮腫みという罰をお与えになった…ジョングクちゃんみたいに引き締まれますように…🙏

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ガーコ🐰bowwow🐶ずっと待ってるNEVER LET GO@kana_rk_ktj

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