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今日で７日連続朝トレできた🏋️♀️ ダンベル筋トレかピラティスを20〜40分。 つらくてうめき声を上げると”You’re doing great mummy!””You did it!!”とテンション高く声をかけてくれるモチベーションコーチ(2)が良すぎる🥰 ちょっと前までただのおじゃま虫（それはそれでかわいい）だったのにね🐛
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体力をつける体力がない人間なので、今週はいつも以上に昼寝してやっと生活が回ってる😂 朝の忙しい時間の家事を一手に引き受けてくれるオトメンのおかげでトレーニングが成り立つので本当に感謝🙏 体力なさすぎてこのままでは本当にまずいと思っていて、今度こそ運動を習慣化したい…あと痩せたい！
