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「不溶性食物繊維とは」 ①不溶性で親水性の繊維は水を保持する性質の結果として便の重さ・量を増やしてくれる。 ②保水性が高い ③胃や腸を刺激して蠕動運動を活発にして便通を促す。 ④善玉菌、腸内細菌の餌になる（水溶性食物繊維の方が発酵しやすい）

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シロOT/頭蓋仙骨療法@mosgreen6017

6月22日(土) 21:57

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僕が赤ちゃんを育てます🍼♡

かみなりこわい

韓国のコンビニに売ってる、サーティワンのチョコミントドリンクめちゃ美味しいから日本にも上陸してほしい.....🥺🤍、#チョコミント

髪の毛これなんで見つけたら気軽に声かけてください🤣🤣

２５年間勤務した警察を退職しセミリタイヤ生活セミリタイヤ後に、その気になれば稼げる資格として宅建を取得４００時間勉強して一発合格セミリタイヤ後は、宅建を活かして不動産会社でバイトしてます５０歳前、未経験でも一社目で採用日本全国、いつでもどこでも、楽にバイトできる資格です

日本に住んでから、日本のテレビを見るようになって、これが今のところ一番好きな番組だよ！📺 でも、漢字がまだ読めないから、どの日に放送されるかわからないんだ（笑）

退去立会い後発見。嘘松ではないです。

旦那がここ最近いつもお弁当作ってくれてるんだけど今日弁当開けたらこれで吹いたwwwwww

日本の高校とか聞いてません。見れません。見たくないです。

駅で電車を待っていたところ、ご老人から「その笠は！！」と話しかけられて正体がばれたかと思いましたが、暑い日は涼しくてよかですね、とつぶやいて去っていれた。

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