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オスグッドあるやん?成長痛 今でも痛いから調べると後遺症らしい。 前まではこれを言い訳にしてスクワットしなかったけど、今はゆっくりで良いから重量上げていってる。 出来ない言い訳探してても意味がないってワシが言ってた

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ゆでたまご@kinassyy0216

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