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わかってくれる人いるかな? 妊娠中便通悪くなって、踏ん張れないからお薬貰ってたんだけど 産後はお薬止めたのね。 そんでそれから腸内環境変わったのか、まぁ〜排便が悪いのですよ🥹 おそらく筋力が落ちたのかなぁーと思うんだけど、やっぱダイエットも兼ねて筋トレ再開しかないかね🤔

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にゃんこ大先生🐱オカ用@tb2love2024

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