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看護師さんにいうのも変ですが、ダイエットは糖尿病の食事療法に似て炭水化物、野菜や肉等をバランス配分し総Cal制限。 食品Cal表は写真左。写真右は炭水化物のCal。 菓子やドーナツの糖質は大抵、炭水化物を油脂で揚げたり混ぜたり高Calですが、総Cal制限内での糖質で他食品も総合的に考えましょう。 pic.twitter.com/wtIDPeR1uV
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😂😂😂…ですよね〜 最近パンが多いのに、体重は維持か減量してるから、糖質制限意味あるの？って思ってしまいました😰 総カロリー的には1600から1800カロリー内でいけてるんですが、きっとその分、タンパク質が足りないんだと思います。
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おうちの上で遊んでるよ🐰
おかあたーん、これかいたーい！！ って言われて 可愛いなぁ☺️と思いながら いいよって言ったんだけど 自分の親が買ってくれなかった理由がわかった💸💸
これは7年いた会社を辞める年の夏のボーナス。 手取り8000円。
猫拾ってもそんな報告の義務は無い٩( 'ω' )وやで（ほっとけやで）
昨日息子が不調で嘔吐を繰り返した時、親族みなが民間療法を持ち寄り一緒に看病してくれた。 一番驚いたのが、岩塩を丸ごと入れたお湯を沸かしてその蒸氣を病人のまわりに巡らせるというもの。 自然のミネラルに包まれると、まさに氣が確かになる。経口摂取や肌に塗るだけでなく空氣で浄化！お見事。→
テレビ見てたら手錠掛けられてた！
←今売ってる洗濯機 実家のおもちゃ箱にあった洗濯機→
チェックインが2時な理由がわかった… 早くきてこの湯にずっといるのが正解なんや！
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