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朝のパンをやめてオートミールにしてから1ヶ月ちょっと経ったけど特に目立った変化は感じない…が、毎日トマトリゾットみたいなものにしているので中性脂肪とLDLが下がったらいいなーと思う。毎年右肩上がり。

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🌒@l9k2x

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「朝のパン」の量が人によっては食パン5枚だったりする(実話)から、それに比べたら変化を感じにくいかもしれないよな…わたしはタカキベーカリーの食パン一切れだったっす。

🌒@l9k2x

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