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若い時は書店に行くと定期的に痩せる系のエクササイズ本の新刊が出てるのが不思議だったのが中年になってその意味理解した。 中年ボディについた脂肪って落ちないんだわ。筋力落ちるのに体重増えるから身体が重い。

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安全第一@zyougamin

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