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おつトレさま♪ 背中トレのメニューでデッド入れた次の日は高確率で頭痛がするんよね。。筋肉痛&僧帽筋がバリバリに凝ってそこが頭痛の一因かと なのでこの前買った簡易的なマッサージ器でトレ後に凝りをほぐしてケアしてみる 今も大雨降ってるし明日も降る 天気痛持ちにはねぇ。。 #宅トレーニー pic.twitter.com/m93RGsqern

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シロツツジノツヅキ@ZUHP1hGkcCXJJCj

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