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陸上3000m障害の三浦龍司選手の肩甲骨の動かし方が肩こり解消に最適と教えてもらったので動画を見てるのだが凄すぎてなんの参考にもならないw youtu.be/RzKGtIkSddc?si…

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もう厨ニ@mou_chuni

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