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無理して嫌いな物を食べるよりも合理的な『ダイエット=食事制限』♪ 豚肉と人参と玉葱とジャガ芋だけ煮といて カレールー入れたらカレーライス ハヤシルー入れたらハヤシライス ホワイトソースならクリームシチュー 醤油なら肉ジャガ 味噌なら豚汁 最終的に必要なのはバランスで食べ過ぎ無い事も重要♬
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