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上後鋸筋と下後鋸筋 こんなにオモロイ深層筋を放っておいたなんてな。 鍛えあげるぞ。だけど起止停止ともにアウターに付着していない。肩甲骨を動かしても脊柱起立筋を鍛えても間接的にしか負荷はかからない。動かすには脊椎で起止固定して胸郭を動かすしかない。どうやって。鞴じゃ EZ健康道場 pic.twitter.com/lsvVd1P3z6

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いいじぃ@ezezezee

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