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ビタミンC✨✨✨ ストレスだらけだから 飲まなくては‼︎ あとアーシングも‼︎ x.com/vitamin_mega/s…

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さ く さ こ@癒し系。「悩みの8割は栄養不足が原因」出版予定(嘘@vitamin_mega

ビタミンCの最低必要量は体重60kgの人で2g程度。 これはレモン40個分! 人間は動物と違いビタミンCを作る事ができない。 また、ビタミンCの必要量はストレスで上がり、現代人は2gで足りる人はいないだろう。 ストレスでわかりやすいのは風邪。… pic.twitter.com/Ih1eyKIEjp

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