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米スポーツ医学会は2007年に「体を動かすことこそが薬」という概念を提唱。日ごろの散歩、自宅でも座りきりにならずに家事を行うなど無理のない範囲で体を動かすことを勧めてる。継続的な筋肉への刺激はダイエットにも通じる 今日もスクワット10回から。リプは「やったよー」 【朝活連続投稿860日】 pic.twitter.com/yQ86iTrt8N
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ABCお笑いグランプリに出たんだよな？俺らは なんでこんなことになってる？
これでセーフらしいです。 昨日からひど過ぎ、ちゃんとしてくれ。 #誤審 #日ハム #オリックス
しね二度と行かん。
つくば駅のガラス割れてるー。。 酷暑かしら。。。
おーい！見てるかAmazon🫵 こりゃ舐めてるとしか言いようがないけど、どうなんだ！？ 挟むか普通。本も濡れてシワシワだし物売るってレベルじゃねーぞ！ #Amazon
いつしかアメジストの指輪をしていた祖母の年齢になりました…古希の私
洗濯物を干すんじゃないよ、朝からおもろいな
私もうこっち来て6年目なのに、未だに「これ本当に現実かな？夢みたいな生活してるな」って思うことがある…🥺
こうやって報告してくれるの嬉しい！😊
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