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分かっちゃいるけど朝なかなか起きられない。何度も目覚ましを止めて二度寝三度寝…。そんな方に朗報!朝起きたい時間にしっかり目覚めたいならコレやってみて。実は私、今日の準備で昨日はなかなかに夜更かしをしちゃったんだけど、今朝もバッチリ覚醒。いつもの時間にスッキリ目覚めたその方法とは pic.twitter.com/WNsHSRVkxC

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おでこ|親子の睡眠コーチ@shoshica3

みんなのコメント

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言葉とイメージ、自分に言い聞かせるのも必要ですよね😌

ハンドセラピストかえる / 我が家のお医者さん育成@kaeru_handther

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おでこさん、今日寝る時にやってみます☺

しおり/心に優しい生き方@shippko

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これで起きれるとは驚きました! すぐ実践できますね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ゆりか💎好かれる伝え方@yurika10311

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おでこさん、おはようございます☀️ ぜひ今夜から唱えてみます✨

美月まどか@女性のためのムーンダイエットトレーナー@madoka_bodymake

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おでこさん めっちゃお利口なホルモンさんですね✨✨✨ 脚光浴びて良いレベル👏👏👏

イチフユ@ichihuyu911

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まさに二度寝、三度寝してしまいました、、、 今日からやります🔥

とし|おなか痩せの専門家@jyunia0110

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最近は宣言せずともだいたい定時に起きられるようになりました😌でもここぞというときに使わせていただきます✨

キヨ | 戦略的キャリア@949Relife

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今日起きれなくて、寝坊したので今日の夜は唱えてみます🥹💫✨

ゼロ💫@zero_jumasy8

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今はこれをやらなくても起きれるようになりましたが以前はこれをやっていてマジで起きれるようになったのでびっくりしました☺️

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「遅く寝て早く起きる」を頑張ってる人、、意外に多いですよね🥰

やま@HSS型からHSPを学ぶ@yama_hsshsp

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