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今日は午前中 自己基盤講座。 自己基盤のイメージは 自分の土台(根っこ)を しっかりしたものにしていく。 これに取り組んで4年。 自分自身の変化は 日常のふとした瞬間に感じる それは、運動指導の場面でも! そしてこの取り組みは これからもずっと続く…

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midori@Life &strengthコーチ@Unifitmid

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