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宮本さんの論文. 男子スプリント選手がトレーニングを2週間中止すると(日常生活は維持)大腿二頭筋(長頭)の筋硬度は有意に増加した.通常のトレーニングを実施した者は変化しなかった. スプリント選手においてトレーニング中止により筋肉が硬化することを示す. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38904773/

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Daichi Yamashita@DYbrand

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