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最近脚トレの〆(13種目目 ※スーパーセットも含む)にスクワット100kg 5回×5set を入れてるんやけど、一瞬でも気を抜いたら脚がガクンッ！ってなるからマジで命の危機を覚える😱 糖質が切れかかってる終盤で糖代謝の種目をブチ込んでカロリー消費に拍車をかける作戦🔥 pic.twitter.com/r9QmFUNWsK

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Low@ボディメイク|パーソナルトレーナー@Low__fitness

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6月23日(日) 8:41

みんなのコメント

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Lowさん🎶 おはようございます☀️ 13種目は凄すぎます💪💪 100kgやる前にもっと重いのやってると考えたらヤバすぎです😱 そして朝からおつトレ様でした🙇‍♂️✨ カッコイイです😆👍

パーちん@筋トレ@pa_chin_36

6月23日(日) 11:44

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脚も上半身もサイズがデカイ！！🔥🔥 自分も脚頑張らなと思いましたわ🤩🔥

プン@筋トレ@roropun

6月23日(日) 9:30

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ホンマに足の成長ヤバすぎるやん！！！努力の結果！！💪

おじ筋ちゃん🌴@kintore_mask

6月23日(日) 9:01

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おはようございますm(_ _)m

ビビッド@vivid1979

6月23日(日) 9:17

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