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BMI25.7か。 メタボリックシンドロームとか脂肪肝とか言われてダイエット気にして、またリバウンドしてこの状態。 もっと歩かないと。 薬飲み始めた2.3ヶ月は特に何もしなくても順調だったのになあ。 調子の良い時は16km歩いた。 初めは1km程度だったのが4km歩くのが普通になり6kmが普通になった。

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黄色い卵🥚心身症の療養中@RDoraibu5553

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昨日は10km歩けたようだ。 午後は眠気に襲われて昼寝2時間弱。

黄色い卵🥚心身症の療養中@RDoraibu5553

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