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ダイエットにサツマイモが最適と聞いたけど炊飯器で炊くと甘さが極大になるので毎日は続かない。どうしたらいい? 🤖「短時間で高熱処理すれば良い。芋を洗ってフォークで万遍なく1〜2cmの深さで10〜15回穴を開ける。300gの芋なら800wのレンジで4分15秒やると甘さ控えめに作れる
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ちなみに110gのジャガイモ🥔の場合は、BONIQで85℃を1時間半(じゃがバター)か、95℃を45分(肉じゃが)らしい。 boniq.jp/recipe/?post_t… 大量に作るよりは、朝仕掛けて昼か夜に食べるくらいが良いのかも。冷蔵庫で冷やすと、ほんのり甘いけど出来立ての方が個人的には好きだった。
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLVfy1lBTePEZu1rxShRbSpdQsnaZf6t6asmlj7yTlTgI3eMu4GnzMMmhiwEbduwH5IxPrXBarUpeDlyncc2QdknRJ4t4LrM7OMOR-dfhdv2xBnHz7RA4Mvkyko2iSGIchQDgTjFpwhbBVQXTe9UId2A_84bLR5YOhg8DKc4F5tQU=)
シルクスイートで実験。写真上が炊飯器で芋1本水1目盛でふつうモードで炊いたもの。下が800wで片側2分10秒ずつで加熱したもの。 上はしっとり甘々。下はホッコリ芋天ぷら風。これなら毎日食べられそうな甘さ。 職場レンジ(500w)なら片面3分30秒だよ。 pic.twitter.com/e17T1bgShp
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投票用紙の記入方法について間違った事を言ってたので電話しました 「3分とか5分の短いニュース番組等でも本日中は訂正、謝罪し続けた方が良いですよ」 と提案しました #TBS #アッコにおまかせ
親友にあげた巾着袋と写真、作るの5時間くらいかかったんですよね。喜んでもらえてよかったです。
しね二度と行かん。
屋台の闇でもさらすか
コメダのかき氷、レギュラーサイズは相当大きいですよ!と店員さんに警告されていたのに欲張ってレギュラー頼んだ結果、洗面器サイズのどんぶりに入ったかき氷がきました!びっくり🫢
ホントに人に慣れてるな
『これやったの誰!?』って言ったらニッコニコで手を挙げる息子。 可愛過ぎて怒れない….😩
イヤ‼️まだ浪人するの‼️ 三浪は中途半端、四浪からがカッコいいの‼️
犬にタオルケットを敷いたら先に猫が寝てた時w #スコティッシュフォールド #シベリアンハスキー
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