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おはよう☀️ 今日は0.5kg増えました。 眠れなくて酒飲んだりしたせいかと😢 すぐ寝れることが課題だなー。 むくみも酷いので水分のせい! ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/1MYeLZ3oDv

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