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【自己否定しそうになったら僕にdmください】 自己否定とは、自分に対してキツイ言葉をかけて傷つける行為ですが、加害者であり被害者でもあります。 これがメンタルに悪影響。 すぐにできる対処法は人に頼る(話す)ことです! ご友人でも、僕でも、頼ってくださいね👍🏼 #自己受容 pic.twitter.com/Ad09zPxkVF

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ましー:自己受容カウンセラー@mashi_jikorikai

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