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デッドベンチの日 撮影して試行錯誤したけど重い 前にある重たい物持ち上げてるみたいな曲がり方 もう少し後ろ重心というかもたれる感じでもいいんかな 肩が落ちてるみたい RDLとローイングで練習 ベンチは段差は肋骨じゃなくて胸で #ジム日記

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ひめば@himebabaa

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