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今日は大量のトマトを頂いたので皮を剥いてダイストマトにして冷凍します〜✨ 夏のトマトは栄養豊富だし夏バテ防止にもなって冷凍トマト保存はオススメなんです☺️ カリウム、βカロチン、ビタミンEが豊富なのがうれしいですねぇ🍅 pic.twitter.com/oys2sdvOUx

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食育ちろ@syokuikutiro

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