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うちの祖母は92歳で週5で卓球するスーパーばーちゃんなんだけど、後ろ向きに転んで腰を痛めたって聞いて骨大丈夫!?って心配したら、骨に異常はないとのこと。 この前車に足を引かれた時も骨折れなかったから。。。と😅 秘訣は何十年も毎朝欠かさず食べ続けているヨーグルトとバナナ🍌

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