かっこいいよーん体30歳でも若い体に筋トレしても変わらなくかっこいい体でしょうね

34歳で本格的に筋トレ始めて2年がたち今週の日曜日に初大会です🙇 pic.twitter.com/8KiZtvRYHm

僕も始めたの30過ぎてからです！

今年のディーさんはめちゃくちゃ大きいなと思ってました。どんな仕上がりになるか期待してます☺️私は40代後半から筋トレはじめてまだ1年弱でコンテストとか目指してないですが、少しずつでも変わる体に感動してすっかり沼です😄

ちなみに最初の1-4年は週2程度、それ以降は週3-4回。 去年から週5.6回の頻度でトレーニングしてます😄

応援しております！ 応援しております！ 応援しております！

僕の目標です！ 色々真似させて貰ってます✨

山澤さんのジムのアルティメットが出来てからずっといるので、筋トレ歴5年。 今44歳。こんな楽しいならもっと早く筋トレに出会っていれば良かったです！ でもあまり変わっていないような🤣 変わったような？🤔 ←入会当時 →昨年のAPF pic.twitter.com/rECI08akNp

自分も32歳なんですがディーさんを見てると今からでも遅くはないしこんな自分でも変われるのかなってすごい希望が持てるんです！！ 色んなコメントあると思いますが本当にカッコイイと思いますし永遠の憧れです！

僕の目標で居続けてくださってありがとうございます！ これからも頑張ってください🔥