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自分で自分を供養するって 修行は護符を頂いて 4849の呼吸法を教えてもらいました。 護符を手の平にはさんで ゆっくりと深い呼吸ができるように‥ 体全体が温かくなったり 心がすーっと楽になったり🌸 3分もかからなくって 継続が苦手な私にもできてます😊 #法慈庵 #パワースポット #登竜門

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やすらぎカフェ@kira_kira_567

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