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いきなり走ることから始めると股関節や膝に衝撃がきやすいので、最初は歩数計アプリをスマホに入れて時間1万〜1万2000歩くらいを目標。合わせて両手を腰につけて握った拳でショートフックを繰り返すイメージで腰を回しながらやると背中までいい感じに締まるのでおすすめです
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朝なんかデカいダンボールが届いたと思ったら… セブンの韓国フェアで当選したクッションとチェキが届きました🥰 クッションにもサイン入っててびっくり！大事にします☺️
コレクターの人にお願いし倒して譲ってもらった戦前の激ヤバドロップ缶 5種類の味が入っていて、青色がラヂウム味(！！！！！！)
←テスト何もしなかった結果 →中間の結果を踏まえて対策した結果
どうしよう🙀 10日前に大統領の唯一の娘から助けを求めるLINEが来てました🙀 時間経ちすぎてもう死んでるかな？🙀 相談する知り合いがいないので皆様に相談致します🙀 なんかやばいらしいのですが文章が長すぎて頭に入ってこないです🙀 何からしてあげればいいのか誰か教えて🙀🙀🙀
15歳と25歳 10代でも20代でも受賞なんて本当に凄い、どんどん綺麗な女性になってる #橋本環奈 #日本ジュエリーベストドレッサー賞
私はバスに乗っています🚌
昨日の医者との電話のやりとり 医者 同居のご家族はいますか 主 はい。猫がいます。 医者 猫は違うでしょ、薬買いにいってもらえないから。 主 あ、、、。 いや，でも猫は家族です、先生！（心の声） #猫は家族 #土アップ祭
ちょっと前にチャイルドシート脱出防止ベルトみたいなのが話題になってたけど 我が家の防止アイテムはダイソーのヘアゴム🎀 デカい髪飾りにくるっと引っ掛けてる
待って今手震えてる()
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