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初めてまともな質問ありがとうございます(笑) 部位に効かせるというか、接地からの切り返しにアクセントをつけることを意識してます。初めはクォーターでやり始めたんですが、しっくりこなくてここに行き着きました ある程度、スプリントをやっていてそれなりに競技力高くないとわからないかもです

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TG Racing@TGRacing1

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以前はクォーターで同じ事をしていたということでしょうか? ぶっちゃけあまりピンと来てないのでアレなんですが、試しに参考にさせて頂こうかと思います!

joo@鬼脚一筋@joo1018

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