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接地時に股関節で押すことをイメージされてのトレーニングでしょうか?違っていたらすみません。

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ポイントとしては跳ぶときよりも接地の切り返しにアクセントをつけてます。股関節や部位に効かせるというよりも体幹やバランスを崩さずコントロールすることを意識してます

TG Racing@TGRacing1

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