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乾燥肌の人が注意してほしいポイント ・しっかりと睡眠をとる 睡眠不足には健康だけでなく美容にも影響があります。睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が妨げられ肌のターンオーバーが低下します。これが乱れると肌のハリや潤い不足など肌の状態が悪くなってしまいます。 睡眠時間は確保しましょう!

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りっくん@乾燥肌からモテ肌へ@rikkun_mensskin

みんなのコメント

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りっくんさん 睡眠の重要性は健康だけでなく、 美容にも大きな影響がありますよね‼️

まっすー@スキンケアアドバイザー@MassuSkin

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りっくんさん ターンオーバー整えるためにも睡眠時間しっかり取って行きます!

ゆーた@肌改善で女子ウケ美肌男子へ@yuta_no_biyo

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りっくんさん、おはようございます☀️ 睡眠が短いと肌の調子が確かに悪いですね。 肌を綺麗にするためにもしっかり睡眠時間は確保したいですね✨

くろねこ@grow_library

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睡眠不足は大きく影響しますね! しっかり確保します!👍

ぴろ|垢抜けニキビ改善で"脱陰キャ"@piro_beauty_

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睡眠の質をあげることは 大切ですよね!

あお @ 30代パパの髪が増える習慣術@bluepeace929

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りっくんこんばんは🌙 睡眠時間は大切ですよね💦 短くなりがちなので気をつけます!

さいん|魅力的な話し方@sain723

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りっくんさん 睡眠を取れてないとデメリットが多すぎるので気をつけます🔥

しょう|ニキビを0にする体質改善@sho_nikibi

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