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💚不全だと病院でわかってから 早半年🐻🍒回復には有酸素運動が効果的らしいとので、実は年末にかなり 長い距離をウォーキングしました。 今回は、そのルートを逆方向から たどってみます🍀*゜ 片瀬江ノ島駅を起点として歩くよ🧸🎀 #リラックマ金ちゃんとウォーキング #リラックマ金ちゃん pic.twitter.com/nXEIlZPabB
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街のクリニックで血圧を測ったら 上が250くらい 下は約150 脈拍111ありまして、まだ12月下旬は180前後をいったりきたりでした。そんな体調で何故歩いたのか?朝から息苦しくて、太陽と潮風を浴びたかったんです😀その日は、晴れていて富士山もよく見えました🗻☀️ 青銅の鳥居をくぐり、今回は裏道へ。 pic.twitter.com/C34hx41Ry5