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ダイエット中でもアイスが食べたい時のための200kcal未満アイスメモ🍦 12キロ痩せた経験上、ダイエットは長期戦だし我慢しすぎたら過食する。程よく甘やかすのが成功のコツだし「アイス食べたい時はタンパク質不足。ゆで卵食べろ」とか言うけど、私はアイス食べたいんだよ 人の話を聞け pic.twitter.com/FRjjRAL8sa

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丸の内OLの憂鬱@marunouchi__ol_

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