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カラダって、使ってなかったらどんどん動かなくなる。今日顔ヨガの先生から聞いた話なんだけど、50代の女性が手を組んでグイーンと上に延ばすのが、頭の横ぐらいまでしか上がらなかったって。この年になったら意識して体を動かさないとどんどんかたくなっていくんだね。
メニューを開くカラダって、使ってなかったらどんどん動かなくなる。今日顔ヨガの先生から聞いた話なんだけど、50代の女性が手を組んでグイーンと上に延ばすのが、頭の横ぐらいまでしか上がらなかったって。この年になったら意識して体を動かさないとどんどんかたくなっていくんだね。
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