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昨日は温泉入ったりしてリフレッシュ出来たけど 便秘さんが結構大活躍中の様子 ということで! 明日から腸内環境対策と浮腫対策メニューを1週間チャレンジしようと思います 1めかぶ納豆を食べる 2飲み物はルイボスティー 3天気頭痛対策用の五苓散を1日7.5g がんばる

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おだんごもち@ダイエット垢@odango_diet

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